domingo, 17 de agosto de 2014

Depressão. O sentimento difícil de descrever




Depressão. O sentimento difícil de descrever

O que é depressão.

O sentimento mais difícil de descrever é a depressão.
Depressão não é dor, não é preguiça, não é remorso, nem tristeza, nem saudade, muito menos raiva ou ódio. E ao mesmo tempo parece ser a mistura de tudo isto.
Depressão é um sentimento que te paralisa, te deixa sem ação, você sabe que tem que agir, mas não consegue, as coisas estão ali na sua frente para ser feitas, e você paralisado, inerte, como se aquilo não fosse sua obrigação, e por isto fica mais aflito ainda, pois se sente um inútil.

O que depressão não é

Muita gente, ao saber que um amigo foi diagnosticado com depressão, fica aflita, e corre para lhe fazer uma visita e lhe dar apoio
Imagina, alguém,  que ao se deparar com  o deprimido, vai encontrá-lo na cama, com as luzes apagadas, gemendo ou gritando, eu quero morrer, eu quero morrer, eu quero morrer! ... E para sua decepção, encontra-o, conversando normalmente, ou mesmo até sorrindo, sem nenhum sinal vital de doença, e sai Dalí dizendo: “o que esse aí tem é frescura, é falta do que fazer, bota uma enxada na mão dele e ver se essa depressão não acaba”
A depressão é um sentimento interno, só sabe o que é, quem esta sentindo. Se o deprimido não conta, ninguém desconfia, e mesmo que tente contar, ninguém irá entender. Por esse motivo os deprimidos são mal compreendidos, e acusados de fazer corpo mole,  de irresponsáveis, de preguiçosos, malandros, o que lhes aumenta mais os sentimentos depressivos.
O pior são as acusações espirituais. Muitos dizem que quando alguém esta deprimido é por que  não ler a Bíblia, deixou de orar, perdeu a fé, ou está em pecado, ou até, endemoniado. Isso é terrível

Como ajudar um deprimido

Muita gente querendo ser gentil, e no desejo sincero de ajudar, chegar para um deprimido e diz: Conta comigo, sou teu amigo, Jesus te ama, tenha coragem, força, você vai sair dessa, etc., etc. etc. ...
Nada disso ajuda. O que um deprimido não quer, é ouvir palavras adocicadas, como também não quer receber acusação.
Nesse caso, fazer o que?...  Quer saber a resposta?... Nada.
Quer ajudar um deprimido? Trate-o como se nada lhe tivesse acontecendo.
Converse com ele normalmente, sem sentimento de pena, nem de raiva, não o trate como um coitadinho, nem o acuse de coisa alguma. Se o deprimido quiser conversar, converse com ele, se não quiser deixe-o pra lá. Se o próprio deprimido não sabe o que quer, como você vai saber?... Quem tem que tratar deprimido é psiquiatra. O máximo que você pode fazer para ajudar um deprimido é ajuda-lo a encontrar um bom profissional.
Só entende o que passa um deprimido, quem já passou pelo mesmo problema. Se você nunca passou por isto, não tente ajudar pois tua ajuda provavelmente será inútil. Se você encaminhá-lo ao um bom profissional já fez tudo o que poderia fazer

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